Petreceți mult timp în picioare, stați ore în șir pe scaunul de la birou, v-au apărut deja varice? Sau vă pregătiți să faceți o călătorie lungă cu avionul ori sunteți programat/-ă pentru o operație chirurgicală delicată, inclusiv o intervenție pentru profilaxia emboliei? Sau urmează să fiți supus/-ă unor terapii hormonale?…
Noi, spre deosebire de bunicii, străbunicii și stră-străbunicii noștri, trăim în era vitezei și a tehnologiilor care, atunci când sunt folosite inadecvat, pot genera haosul în viața noastră – stresul, într-un cuvânt. La toate acestea se adaugă și noua realitate provocată de criza epidemiologică, declanșată de apariția virusului SARS-CoV-2 la…
Vitaminele și mineralele sunt micronutrienți de bază pentru organismul uman; ele îl ajută să funcționeze eficient și îndeplinesc o funcție importantă în metabolismul energetic. Unele vitamine și minerale au și rol de antioxidanți, iar alte minerale ajung în structura țesuturilor – un exemplu în acest sens este calciul din oase.…
Imunitatea reprezintă capacitatea organismului de a se apăra de agenții patogeni: bacterii, viruși, paraziți și toxine. An de an, oamenii se întreabă foarte des în sezonul gripal ce pot face ca să își crească imunitatea. Și, odată cu apariția crizei epidemiologice, provocată de SARS-CoV-2, multe dintre persoane caută soluțiile cele…
Vă doriți să aveți o alimentație sănătoasă și, implicit, o viață mai bună sau deja sunteți un maestru/o maestră la acest capitol? Un lucru este sigur pentru ambele tabere: perseverența și regulile de aur nu trebuie să lipsească din atitudinea și comportamentul dumneavoastră. În urma unei „anchete” privind recomandările făcute…