Când pot fi purtați ciorapii compresivi (medicali) și care sunt beneficiile acestora

Petreceți mult timp în picioare, stați ore în șir pe scaunul de la birou, v-au apărut deja varice? Sau vă pregătiți să faceți o călătorie lungă cu avionul ori sunteți programat/-ă pentru o operație chirurgicală delicată, inclusiv o intervenție pentru profilaxia emboliei? Sau urmează să fiți supus/-ă unor terapii hormonale? Răspunsul pentru cele șapte situații diferite este același: purtați ciorapi compresivi medicali! Ei sunt creați special ca să ofere o presiune constantă asupra picioarelor și, astfel, ajută sângele să circule înapoi spre inimă. Studiile realizate peste hotare au demonstrat că ciorapii de compresie sunt eficienți în calmarea simptomelor varicelor și, în același timp, îmbunătățesc circulația sanguină de la nivelul membrelor inferioare.

În funcție de presiunea exercitată pe picioare, ciorapii compresivi medicinali sunt împărțiți în patru categorii: cei care oferă o compresie ușoară – au valori exprimate de până în 15 mm Hg (milimetri coloană de mercur); cei din clasa I – cu valori situate între 15 și 20 mm Hg; cei din clasa a II-a și a III-a – au un nivel mai ridicat de compresie: între 20 și 40 mm Hg.

O echipă de cercetători a concluzionat la finalul unei analize din 2018 că purtarea unor ciorapi de compresie care au exercitat pe picioare o presiune cuprinsă între 18 și 21 mm Hg, pe o perioadă de o săptămână, a ajutat la reducerea durerilor și disconfortului asociate cu varicele, în comparație cu ciorapii normali. Iar un studiu din 2017 a indicat că purtarea ciorapilor compresivi ce exercită o presiune de 22 mm Hg, pe o perioada de 6 luni, a ajutat la controlul picioarelor umflate în timpul sarcinii, în cazul femeilor cu varice. Cu toate acestea, cei care au condus cercetarea au menționat că un medicament oral a fost mai eficient decât folosirea terapiei compresive.

VARILEGS are o gamă variată de ciorapi compresivi, concepuți atât pentru femei, cât și pentru bărbați – aceștia din urmă au gradul de compresie 14-18 MmHg și sunt până la genunchi.

Ciorapii anti-embolism sunt indicați persoanelor cu varice, predispuse la complicații trombotice, celor aflate înainte și după o operație pentru profilaxia emboliei, dar și în cazul celor care urmează terapii hormonale.

Presiunea care trebuie exercitată pe picioare și modelul de ciorapi compresivi (clasa I sau clasa a II-a) depind de numărul de varice pe care le aveți, de tipul de varice, dar și de cauza care stă la baza apariției venelor dumneavoastră varicoase. Ciorapii compresivi pot fi achiziționați fără prescripție medicală, însă, medicul flebolog este cel care vă poate recomanda ce model este util în cazul dumneavoastră.

Beneficiile purtării ciorapilor compresivi:

• ajută persoanele care sunt predispuse la vene varicoase – acestea apar din cauza unor probleme de circulație periferică, probleme genetice sau din alte cauze de natură non-infecțioasă;
• favorizează drenajul limfatic și circulația limfei de la nivelul picioarelor în cazul oamenilor care lucrează sedentar (la birou sau de acasă). Sistemul limfatic este parte a sistemului circulator, fiind responsabil cu realizarea schimbului de substanțe dintre sânge și țesuturi. Pe scurt: elimină durerea și senzația de „picioare grele”;
• împiedică infarctul muscular de la nivelul coapselor și gambelor;
• previn formarea cheagurilor de sânge din venele picioarelor;
• ajută persoanele care fac sport cu regularitate – relaxează picioarele – febra musculară sau blocajele musculare (cârceii) apar atunci când mușchii gambei sunt suprasolicitați și sângele nu mai circulă cum trebuie;
• reduc și previn umflarea picioarelor – printre cauzele care duc la această situație neplăcută se numără: dieta bogată în sare, retenția de apă, sarcina și supraponderabilitatea. Picioarele umflate pot fi un simptom premenstrual ori un simptom care să ateste o leziune a piciorului sau a gleznei.

Recomandări din partea specialiștilor pentru cei care poartă sau vor să își ia ciorapi de compresie:

• gamba este cea mai influențată zonă a piciorului și, totodată, tinde să se umfle prima. Din acest motiv, măsurarea gambei este foarte importantă în procesul de selecție a unei perechi corecte de ciorapi compresivi medicali.
• de asemenea, alegeți ciorapii potriviți și ca lungime, fiindcă nu este recomandată îndoirea sau rularea lor în partea de sus sau de jos. Pentru a-și îndeplini rolul în mod eficient ciorapii compresivi, este necesar să vă asigurați că, odată îmbrăcați, ei nu formează cute si pliuri, ci sunt perfect întinși pe suprafața piciorului;
• este indicat să se pună ciorapul pe picior dimineața, imediat după trezire, sau în prima parte a zilei, când piciorul este dezumflat și se va da jos seara, înainte de culcare;
• în funcție de nivelul de compresie, ciorapii pot fi mai ușor sau mai dificil de îmbrăcat și/sau de dezbrăcat. Pentru ca aceste procese să se deruleze mai repede, puteți folosi pudra de talc. În cazul în care ați utilizat o cremă de corp, va trebui să așteptați până când aceasta se absoarbe în piele, iar abia apoi să îmbrăcați ciorapii compresivi;
• dacă vă doriți un efect terapeutic ridicat, păstrați ciorapii pe tot parcursul zilei;
• pentru a menține o performanță medicală crescută se recomandă înlocuirea cu o pereche nouă la fiecare 3-4 luni, deoarece, în timp, intervine uzura și proprietățile de susținere și elasticitate sunt diminuate;
• este recomandata spălarea ciorapilor după folosire, pentru păstrarea igienei, a formei și a capacității lor de compresie. Spălarea poate fi realizată manual, evitând stoarcerea intensă, sau la mașina de spălat, la un program dedicat hainelor și țesăturilor delicate.

În cazul în care purtați pentru prima dată ciorapi compresivi medicinali, trebuie să vă obişnuiți organismul treptat cu ciorapii de compresie. Acest lucru presupune ca, la început, să folosiți ciorapii doar pentru câteva ore, apoi prelungiți treptat timpii de purtare. Perioada de acomodare poate dura de la una – două zile până la una – două săptămâni.

Sursa foto principală: shutterstock.com

---

Analiza „Systematic review of compression following treatment for varicose veins”, publicată în 2015 în The British Journal of Surgery, autori: El-Sheikha J, Carradice D, Nandhra S, Leung C, Smith GE, Campbell B, Chetter IC;

Studiul „Postpartum Varicose Veins: Supplementation with Pycnogenol or Elastic Compression—A 12-Month Follow-Up”, publicat în 2017 în International College of Angiology, autori: Gianni Belcaro, Mark Dugall, Roberta Luzzi, Edmondo Ippolito, M. Rosaria Cesarone;

Studiul „Acute Effects of Graduated Elastic Compression Stockings in Patients with Symptomatic Varicose Veins: A Randomised Double Blind Placebo Controlled Trial”, publicat în 2018 în European Journal of Vascular and Endovascular Surgery, autori: Stavros K. Kakkos, Marios Timpilis, Panayiotis Patrinos, Konstantinos M.Nikolakopoulos, Chrysanthi P. Papageorgopoulou, Anastasia K. Kouri, Ioannis Ntouvas, Spyros I. Papadoulas, George C. Lampropoulos, Ioannis A. Tsolakis.